Malattie della civilta causate dalla mancanza di movimento e modi per prevenirle

Tra le malattie della civiltà del 21 ° secolo, la depressione dovrebbe certamente essere menzionata. Anche se una certa data fa ha sentito parlare di lei un po ', questo difetto è sicuramente lì. Quindi c'è una malattia psicosomatica che di solito inizia in modo innocente - con un leggero ritardo nel lavoro quotidiano, uno stato d'animo deteriorato e una motivazione ridotta a leggere. Nel corso di questa fase, questi stati d'animo negativi dominano la vita continua dei deboli e gli offrono un eccellente blocco delle normali funzioni della vita: il paziente non ha il potere di alzarsi e mangiare, fare qualcosa di utile, ha pensieri suicidi, perché non vede il significato della vita.

Sebbene il deterioramento momentaneo dell'umore o dell'umore autunnale di solito passi da solo o sotto l'influenza di determinati fattori ottimistici, la depressione non può essere curata senza l'aiuto di uno specialista. Puoi temporaneamente sbarazzartene, ad esempio, grazie alla collaborazione di amici o grazie all'essere solo cose buone, ma la psiche della persona malata è naturalmente molto debole che non affronterà nemmeno il minimo peggioramento della sua nuova situazione - e quindi la malattia ricadrà. Le persone malate spesso funzionano nella società, si riduce addirittura al fatto che sono considerate molto leggere e felici dell'azione - è invece una maschera che lascia il posto quando il paziente è di nuovo l'unico. Quando si tratta di curare la depressione, Cracovia ha molti specialisti eccezionali in questo campo. Devo ammettere che tutti contengono grafici pieni di incontri con pazienti che desiderano una terapia intensiva e regolare. Pertanto, esiste un tipo di psicoterapia, che è aiutata solo dalle droghe, perché come malattia psicosomatica, la depressione dovrebbe essere trattata principalmente dal muro psicologico.

Lo psicoterapeuta aiuta il paziente a ritrovarsi nel mondo che lo circonda. Aumenta la sua autostima, che in prospettiva aiuterà il paziente a superare le barriere basse e più piene nell'appartamento. Questo è importante, perché una persona depressa non deve rimuovere costantemente i tronchi da sotto i suoi piedi, devi mostrargli come affrontare gli argomenti, dal momento che presenteranno anche nel suo essere, e devi farli combattere.